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全球快消息!明日谷雨,老人说“谷雨时节有三怕”,怕什么呢?

明日谷雨,老人说“谷雨时节有三怕”,怕什么呢?

“雨生百谷春已暮,柳絮纷飞夏将至。”4月20日14点13分26秒就是谷雨时节了,是春天的最后一个节气,与稼穑农事相对应。


(资料图片)

在二十四节气中,谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样,都是反映降水现象的节气,是古代农耕文化对于节令的反映。

“田家望望惜雨干,布谷处处催春种。”古人通过长期观察和记录,发现到了谷雨时节气温会明显升高,雨量增多。并且,空气中的湿度也要比之前大了,非常适合春播作物的播种和生长。

明天就将交节谷雨节气了,老人说“谷雨时节有三怕”,是哪三怕呢?下面来具体了解一下!

一、怕饮食过冷

到了谷雨,我们虽然能够感受到温度上升明显。但是,也要要注意保暖,尤其是早晚还是很凉的。并且,结合往年的经验,谷雨时节不仅风大,仍有可能会降温。

因此,我们早晚还是要注意保暖的,要多穿点衣服。因为,湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内,导致感冒。

俗话说,“ 谷雨夏未到,冷饮莫先行 ”,有些人感觉气温温暖如夏了,就按耐不住吃生冷的食物。但是,我们要知道还没有到达炎热的夏季。并且,谷雨时节阳气仍处于升发的阶段,如果吃生冷的食物,则会损伤体内的阳气,阻碍阳气自然生发。另外,人体受到冷刺激,会导致肠胃不适,伤损脾阳,加重湿浊。

二、怕出汗过量

《黄帝内经》有云:“汗为心之液”,适当出汗有利于体内阳气生发,帮助排出湿热之气。但是,还有一种说法,说是汗血同源,如果春末大量出汗,会影响夏季的气血平衡。

当然,适量运动导致的出汗,有利于气血通畅,郁滞疏散,祛湿排毒。

总之,谷雨时节,人体要遵循这样的自然规律,春季津液饱满充足,到了夏季才能气血旺盛,身体强壮。

三、怕春捂过度

老话常说“春捂秋冻”,那么到了谷雨的时候还要春捂吗?宋代蔡襄说:“需著单衣,以为体测,凉添热去为宜。”

到了谷雨时节,衣服不是穿的越多越好,而是要慢慢的递减,温度高的时候就要适当的减衣服了,温度低了就多穿一点衣服。

总之,温度高时我们穿的太多容易引起热火内生,但也不能太早的穿夏装,尤其是谷雨时节忽冷忽热,中午热早晚凉,容易伤寒感冒。

那么什么时候就用“春捂”了呢?按老辈人的说法,当气温稳定到15度以上,就基本上可以结束春捂了,您记住了吗?

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